Печена пъстърва във фолио с нежен билков сос

Печена пъстърва във фолио с нежен билков сос

Невероятно ефектна, крехка и ароматна риба, приготвена във фолио с краве масло и средиземноморски билки. Голямата тайна на тази рецепта е кадифеният сос със заквасена сметана, който се приготвя от соковете, отделени при печенето на пъстървата. Сервирана с варени пресни картофи с копър, това е перфектната празнична или изискана делнична вечеря!

  • Време за подготовка: 15 мин.
  • Време за печене: 15 мин.
  • Порции: 4 порции

Необходими продукти

За рибата:

  • Пъстърва – 4 бр. (почистени)
  • Краве масло – 4 с.л. (нарязано на кубчета)
  • Средиземноморски подправки – микс от сушени риган, босилек, салвия и розмарин
  • Зехтин – няколко капки (за намазване на фолиото)
  • Сол и бял пипер – на вкус

За соса:

  • Заквасена сметана – 400 г
  • Бульон – 1/2 кубче (рибен или зеленчуков)
  • Соковете от печенето на пъстървата
  • Пресни билки – нарязани на ситно (риган, розмарин, босилек или по избор)
  • Сол и бял пипер – на вкус

За гарнитура:

  • Пресни картофи – сварени и поръсени с пресен копър и малко масло

Начин на приготвяне

1. Подготовка и печене във фолио

  1. Загрейте фурната на 220°C.
  2. Почистете пъстървите добре и ги поръсете отвън и отвътре със сол, бял пипер и микса от средиземноморски подправки.
  3. Отрежете 4 листа алуминиево фолио. Капнете по малко зехтин върху всеки лист и го разнесете добре, като оставите само краищата сухи.
  4. Поставете по една пъстърва върху всеки лист фолио и разпределете отгоре по 1 с.л. краве масло на кубчета.
  5. Завийте фолиото на стегнати пакетчета, така че соковете да не изтичат, и ги подредете в тава.
  6. Печете в загрятата фурна за 10 до 15 минути. Извадете тавата и оставете рибата да поизстине за около 10 минути във фолиото.

2. Приготвяне на билковия сметанов сос

  1. Внимателно развийте пакетчетата фолио и излейте целия отделен при печенето сос (масло и рибни сокове) в малка тенджера.
  2. Натрошете 1/2 кубче бульон в съда и добавете заквасената сметана.
  3. Загрейте на умерен огън, като бъркате непрекъснато, докато се получи гладка и хомогенна смес.
  4. Свалете от котлона и прибавете фино нарязаните пресни билки (риган и розмарин). Подправете със сол и бял пипер на вкус.

3. Сервиране

  1. Внимателно отстранете кожата на печената пъстърва (по желание).
  2. Поставете рибата в чиния и я полейте обилно с топия си билков сос.
  3. Поднасете с гарнитура от ароматни варени пресни картофи с копър.

Майсторски съвет:
Защо във фолио? Печенето в затворено фолио задържа цялата влага и аромати вътре – така рибата остава максимално сочна, а отделените сокове са перфектната основа за богатия сметанов сос. Ползвайте бял пипер вместо черен, за да запазите финия цвят и вкус на соса!